বেশি প্রোটিন খাওয়াকেই সাধারণত স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের অংশ হিসেবে ধরা হয়। তবে নতুন গবেষণার পর্যালোচনায় উঠে এসেছে ভিন্ন তথ্য। গবেষকদের মতে, পরিমিতভাবে প্রোটিন কম খাওয়া শরীরের বিপাকক্রিয়া ভালো রাখা, প্রদাহ কমানো

দীর্ঘায়ু কামনা - October 02, 2026

কম প্রোটিন খেলে বাড়তে পারে দীর্ঘায়ু

দীর্ঘায়ুর রহস্য লুকিয়ে যেসব দৈনন্দিন অভ্যাসে